许多人的手和脚在冬天非常冷，有些人的手和脚甚至在夏天也经常处于更冷的状态。冬季手脚冷是一种正常的生理现象，天气冷，全身感觉冷，手脚冷无法忍受。但夏天仍然如此，这一定是由体内水分过多引起的。那么，陈皮泡脚能去除水分吗？注意这三点，三天“融化”身体水分。
一、陈皮泡脚能祛湿吗？
陈皮干燥后所含的营养物质也可以通过热风渗透到皮肤内部。同时，打开皮肤毛孔，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润皮肤，保持身体温暖，改善手脚冰凉。陈皮不仅能改善手脚冰凉，还能解表散寒。冬天，寒冷很容易进入体内。陈皮泡脚能温经通络，促进身体新陈代谢，加速体内寒邪的排出。所以手脚冰凉的时候，不妨用热水泡脚，配合适当的足部按摩。这个冬天会更暖和，不怕手脚冰凉。而且如果感冒了，体内水分重，也可以用陈皮泡脚来改善。
二、陈皮泡脚的好处
1、促进血液循环
中医认为，脚是身体离心脏最远的部位，因为脚在身体底部，所以负担最重。古人说脚是人体的第二颗心，最容易引起血液循环不良。医学经典记载“人有脚，就像树有根。树死了，根先枯了，老脚先腐了。”。对于手脚冰凉的人来说，泡脚是促进血液循环的最好方法。
2.刺激足部穴位、反射区和经络
足部按摩可以反映足部穴位对应的肝脏是否有问题。做足部治疗时，按摩师一按我们的脚，就会感到非常疼痛和酸痛，按压后会感到非常放松。脚底有六条经络，足部浸泡可刺激六条经络，有利于促进血液循环。
3.辅助疾病
古代中医非常重视足部护理，用足部治疗来预防和治疗疾病。俗话说，富人吃补药，穷人泡脚，足以看到泡脚的巨大效果。现代人渴望在有空调的房间里吃冷食，所以有些人的身体会变得又冷又湿，泡脚可以加速体内寒冷的消除。
4.改善睡眠，消除失眠
坚持泡脚对改善睡眠也有很好的效果。用43℃的脚浸泡30分钟可以降低血液中的乳酸。脚有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水浸泡脚对神经和毛细血管有温和和良好的刺激作用。这种温暖的刺激反映在大脑皮层上，抑制了改善睡眠和消除失眠。泡脚可以增加足部的血流速度和流量，从而改善心脏功能，减轻心脏负荷，促进新陈代谢，调节经络和气血。
三、陈皮泡脚有哪些注意事项？
1.饭后不要泡脚
饭后这个时间是食物消化的时间。这段时间选择泡脚容易导致消化不良。睡前洗脚是促进睡眠的合适时间。
2.注意水的温度
泡脚越高越好。保持温度在40-45度之间是泡脚的合适温度。最好不要超过45度。水温过高会烧伤脚。
3.注意泡脚的时间
泡脚的时间不是越长越好。最好不要超过20分钟。最好每次泡脚15~20分钟。身体稍微出汗比较合适。
4.注意泡脚的人群
心脑血管疾病、糖尿病、静脉曲张、足部皮肤溃疡患者不宜用陈皮泡脚。需要注意的是，饭后不宜泡脚。
总结:陈皮泡脚能去除水分吗？当然可以，但是用陈皮泡脚要注意以上三点。
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