陈皮，大家应该都知道，在日常生活中还是比较常见的，可以直接泡在水里喝，也可以煮成煎剂服用，有很多养生效果。
那么，陈皮到底有什么功效呢？让我们一起来看看。
陈皮有什么作用？
首先，陈皮具有促进消化的作用，主要是因为它含有挥发油、橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，加速消化液分泌，及时消除肠道积气，改善食欲，陈皮中的柠檬苦素也能促进肠道蠕动速度，从而促进消化。
其次，陈皮还具有祛痰止咳的功效，因为它含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部和气管内的炎症，从而稀释痰液，使其排出更快。不仅如此，它的挥发油还能刺激人体呼吸系统，减少咳嗽次数。如果平时感觉痰多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加入适量的水，煎服，可以起到祛痰的作用。支气管炎患者平时也可以煎陈皮饮用，有助于改善支气管炎。
第三，陈皮还可以辅助治疗冻疮。主要方法是将新鲜的橘皮用火烤焦，然后磨成粉末，涂抹在患处，对冻疮的治疗有一定的效果。
第四，陈皮也有一定的降脂作用，因为它含有大量的苷类物质，可以有效防止脂质过氧化反应，同时，陈皮中的果胶也含有一些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高脂血症，通常可以吃一些陈皮。
虽然陈皮有很多功效，但并不是每个人都能吃，尤其是下属这四类人群，要注意避免。
陈皮禁忌人群：
1、发烧、便秘、口干的人不建议吃陈皮，容易引起上火，加重病情。
2、陈皮有燥湿的作用，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要小心服用，很容易加重病情。
3、服用某种药物的人，如果想用陈皮泡水喝，最好先咨询医生，因为它会影响药酶，从而影响疗效。
4、孕妇吃陈皮要小心，有些人在怀孕期间会出现恶心呕吐、食欲不振，陈皮可以很好地改善这些症状，所以很多孕妇会选择吃陈皮，但这里建议孕妇多注意吃陈皮，特别是体质属于气虚或阴虚咳嗽，身体也伴有实热、吐血，如果吃陈皮，可能对胎儿产生不利影响。
如何正确使用陈皮？
1、不宜每天喝陈皮泡水，容易引起上火，尤其是体质阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就够了。
2、如果你想通过陈皮辅助治疗某种疾病，最好在医生的指导下进行，因为对陈皮的搭配和剂量有严格的要求。
这里有一些关于陈皮的介绍，希望大家看完以上介绍后，能有所收获。
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