胎菊冲泡的方法是加入100度开水，盖上盖子浸泡3~5分钟，然后饮用。陈皮可以冲泡或煮沸，所以陈皮对水温的要求是100度。因此，陈皮胎菊最好在水中浸泡100度。
陈皮和胎菊一起泡有什么效果？
陈皮和胎菊一起泡有促进消化、清热、消火的作用，还能健脾，对减少近视和防辐射也有一定的作用。
这种茶经常喝有保健的作用，还可以加一些蜂蜜，味道会更好，还能达到润肠的效果，对便秘患者有一定的好处，但要注意脾胃虚寒的人不宜经常喝。
胎菊陈皮泡水的功效
首先，清肝热，清眼，菊花能清肝热，陈皮能舒肝理气，两者共享能达到肝经、清肝热的目的，能加速肝代谢，促进肝解毒，能治疗肝火引起的眼红肿痛、视力模糊等。
二是能健脾理气。常见的陈皮菊花浸泡在水中，有利于疏肝、健脾、行气，改善脾胃虚寒引起的肠胃虚热、腹胀、食物堆积、便秘等。
第三，清热除火，陈皮菊花浸泡水可治疗热、火、喉咙痛和口腔炎症，可发挥清热的作用。
陈皮和什么泡水喝得好
1、胎菊
很多人会用陈皮和胎菊一起冲泡，两者都有很好的清热解毒效果。经常一起泡水，可以达到清热除火的目的，改善肝血不足，缓解视力下降。此外，还可以增强自身的免疫力，提高人体的抗病能力。
2、普洱茶
陈皮和普洱茶一起喝水也很好。普洱茶中有许多生理活性成分，而陈皮具有杀菌作用。两者一起喝水，能有效去除口腔异味，保护牙齿。此外，普洱茶中含有大量的维生素E、多酚等药物成分，而陈皮中含有维生素C，具有良好的抗氧化功能。两者一起喝水有抗衰老作用。
3、红枣
如果你想用陈皮泡水喝，你可以在里面加几个红枣。陈皮能行气开胃，而红枣能滋补肠胃，调和气血。两者结合，既能养血健脾，又能健脾养胃。此外，它还可以平静下来。是调理身体的好帮手。
4、山楂
陈皮还可以和山楂一起泡在水里，可以促进胃肠道消化，还可以降低血压和血脂。对于消化不良的人，适当喝一些陈皮山楂水可以改善疾病。
5、蜂蜜
将陈皮和蜂蜜放入水中饮用，对健康也有一定的好处。蜂蜜能保持肝脏，预防心脑血管疾病，而陈皮能促进气、开胃、祛湿化痰，有效促进消化液分泌。两者一起喝水可以起到很好的保健作用，有助于促进肠道和肝脏的健康。
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