赤小豆和陈皮可以一起煮，有一定的健脾开胃功效。赤小豆和陈皮都是日常比较常用的健康食疗产品，经常食用对身体健康有非常多的好处，把陈皮和赤小豆一起煮除了改善口感外，也能彼此促进。
赤小豆和陈皮一起煮的功效
赤小豆陈皮水的功效有健脾开胃的功能。至于脾胃虚弱，是指脾胃潮湿引起的恶心、呕吐、食欲不振和消化不良。
适量饮用红豆橘皮水，可健脾开胃，祛湿健脾。有促进食欲和消化的作用。红豆陈皮水可以缓解痛经，如果女性在月经前能适当饮用，红豆橘皮水具有减肥、清热解毒的作用。
建议在日常生活中，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯。
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