陈皮泡水喝建议购买10~15年份陈皮，从功效、口感和价格上来说，比较具有性价比。因此12年的陈皮也是非常受欢迎的，至于12年的陈皮有什么用，如果你不太清楚，建议仔细了解下面内容。
12年的陈皮功效
12年陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，这是12年陈皮的主要功效，除此之外，12年的陈皮还有其他一些功效，具体如下：
1、12年陈皮直接泡水喝，可以健脾开胃，如果有脾虚食少、消化不良的症状，或者恶心、呕吐等症状，很有可能是胃肠道消化系统不好，可以通过12年陈皮泡水喝来进行调理，效果非常不错。
2、常喝12年的陈皮泡水，还能止咳化痰，比如秋冬季节，天气寒冷，空气干燥，非常容易引起咳嗽，对于这种因为寒冷而引起的寒咳痰多的症状，也可以通过陈皮泡水喝进行预防和治疗，具有一定的效果。
3、12年的新会大红皮有助于清除肠道内的垃圾,能促进身体新陈代谢,同时起到利尿通便,解渴生津,促进消化的好处。
12年陈皮怎么喝作用好
12年的陈皮我们可以日常泡水喝，也可以和其他中药材搭配来喝，具有不同的效果，具体根据自己的需求来进行搭配或者决定单独泡水。
1、陈皮单独泡水喝
12年陈皮可以单独泡水喝，方法很简单，把适量的陈皮放入茶杯中，用开水浸泡一会儿，然后把水倒掉，这一步叫做洗皮，可以把陈皮表面的灰尘和陈化脱落的内囊碎片冲洗掉，之后倒入开水，根据自己的口味浸泡5-10分钟，即可饮用。
2、陈皮搭配泡水喝
陈皮除了单独泡水外，还能搭配其他的滋补食品来泡，比如枸杞、桂圆、菊花、玫瑰、水果茶、茶叶等等。相互搭配可以实现不同的功效，同时营养也更加丰富均衡，效果更好。
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