冰糖雪梨苹果陈皮枸杞一起炖,可以制作健康养生汤,对于身体的健康是非常有帮助的,具体的益处包括润肺化痰、清肝明目、清热解暑等多种功效。
冰糖雪梨的功效
冰糖雪梨是一道常见的甜品,也是一种养生茶,用冰糖和雪梨一起炖成,具有清热止咳、滋阴润肺、生津养胃等功效。详情如下:
1、能够生津止渴,对于津伤所导致的口渴、口干的人,如果适当喝煮冰糖雪梨有很好的生津止渴的功效。
2、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当喝煮冰糖雪梨,有很好的滋润肺经、止咳、止痰、止喘的功效。
3、能够缓解疲劳、恢复体力,因为煮冰糖雪梨当中含有丰富的碳水化合物就是糖分,能够及时恢复肝糖原和肌糖原,在恢复体力、缓解疲劳方面的功效非常明显。
苹果陈皮枸杞一起顿功效
苹果陈皮煮水的功效能够生津止渴以及帮助消化等功效。当体内津液减少时,会导致患者出现口干和咽喉的不适感,通过喝苹果陈皮煮水后能够缓解口渴,同时帮助口中生津。
做法: 1.陈皮提前用热水清洗干净,同时还能起到醒皮作用。
2.把准备好的新会陈皮,苹果,枸杞,冰糖一同放入养生壶中煮25分钟即可饮用。
陈皮苹果煮水是一种特色茶饮,具有健脾开胃、生津止渴等功效。
1.健脾开胃:陈皮苹果煮水具有健脾开胃的功效,可以促进肠胃蠕动,缓解食欲不振、腹胀等症状。
2.生津止渴:陈皮苹果煮水有一定生津止渴的功效,可以缓解口渴、口干、声音嘶哑等咽喉不适的症状。
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