止咳选陈皮时间长的好还是短的好呢，当然是时间长的好。陈皮治咳嗽，年份越久越好，陈皮年份越久，功效和作用就越强，止咳的效果自然也越好。
止咳陈皮为什么时间长的好
你知道陈皮为什么时间越长的止咳效果越好吗？
陈皮是用柑橘皮制作而成的，柑橘皮本身没有止咳的效果，制作成陈皮后可以止咳化痰。
因为柑橘皮在制作陈皮的时候，需要陈化，陈化过程中，柑橘皮中的营养物质慢慢转化为陈皮的营养物质，这些物质让陈皮有了止咳化痰、健脾理气的作用。
而陈皮中的药用物质，是随着时间慢慢增多的，因此时间越长的陈皮，营养物质也就越多，效果也就越好。陈皮止咳的效果也是时间越长的越好。
因此，我们才会说，陈皮年份越高功效越强，有百年陈皮胜黄金的说法。
陈皮为什么有止咳的作用
陈皮具有止咳功效，不过只能对轻微咳嗽起到缓解功效，如果咳嗽严重，还需要遵从医嘱进行药物治疗。
陈皮还对气管有轻微的扩张作用，因此也可以平喘。它一般被用于治疗的是由于脾气虚，痰浊内蕴引起的咳嗽，主要的表现是咳嗽咳出白痰黏痰，痰多咳不出，并伴有食欲不振，舌苔白腻等。
陈皮中富含多种维生素，从而可以提高身体抵抗力，预防多种病菌的侵染，还可以解腻止吐、下火，很适合饭后饮用。
止咳陈皮多少年的好
止咳的话选择陈皮年份越高越好，但年份太高的陈皮价格也高，一般推荐10~15年份的陈皮，从功效和价格上来说，性价比比较高。
陈皮越老越好，药用价值也越高，但年份并不是说没有上限的，一旦达到一定的年份，其药用价值不会继续上涨，但是价格却会不断上涨，一般到了30年以上的陈皮，其收藏价值已经超过了药用价值。
止咳陈皮时间长的好还是短的好，当然是时间长的好，但也没必要时间太长。
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