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陈皮降火还是上火

2022-11-14 11:13:19新会陈皮 阅读 1007

陈皮是降火还是上火呢,如果正常食用陈皮,数量不多,那么陈皮既不上火也不会降火,但如果吃陈皮多了,比如过量的饮用陈皮茶,那么就会出现上火的症状。

陈皮为什么会上火

陈皮本身是一种中药材,中药材大多都会有一定的特性,比如陈皮就属于温性的中药材,主要功效是健脾理气、燥湿化痰。日常使用我们可以把陈皮加入一些食物中,增鲜去腥味,效果不错,也可以直接泡水喝,但因为性温的原因,如果用多了,就会出现上火的症状。

陈皮不会降火,陈皮是温性的药材,是不具备降火的功效的。

陈皮是上火还是降火

如何避免喝陈皮上火

有的人喝陈皮会上火,而有的人则不会,如果避免喝陈皮上火呢。

首先就是要注意喝陈皮的量,不要喝太多,正常一天三克即可。正宗的新会陈皮可以多次冲泡,一片陈皮泡一天肯定是没有问题的,如果泡多了,就可能会造成上火的症状,因此保证一定量的服用量,不要服用过多,可以很好的避免喝陈皮上火。

另外,我们还可以把陈皮和一些偏凉性的中药材进行搭配,比如菊花,这样也可以抵消陈皮的一部分特性,这样就喝陈皮茶就不容易上火了。

陈皮是降火还是上火 2

陈皮的常见搭配

1、陈皮红枣:红枣的营养价值较高,陈皮泡茶配红枣比较好,可以调理肠道、中和脾胃,缓解胃部的不适症状,保持身体健康。

2、陈皮生姜:生姜性温,有驱寒、促进血液循环等作用,陈皮泡茶配生姜比较好,可以提高身体免疫力,从而缓解畏寒、咳嗽等症状。

3、陈皮菊花:菊花属于凉性的中药,有清热解毒、清肝明目等功效,陈皮泡茶配菊花比较好,有降血压、消炎解毒等作用。

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