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陈皮姜米茶上火吗

2022-11-14陈皮阅读 322

陈皮姜米茶一般不会上火,但如果喝的过量了,还是会有上火的几率的,因为陈皮属于温性、喝多了自然会上火。只要我们注意,日常喝的时候,一次不要喝太多就不用怕上火了。

陈皮性偏温燥,闻起来有淡淡的清香味,用来泡茶是非常好的,可以健脾理气、燥湿化痰。另外生姜同样偏温,有散寒、温胃止呕的功效,陈皮和生姜搭配能驱寒、健脾,但不能多喝,两种温性食物结合,喝多了当然会上火。

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陈皮姜米茶怎么吃

陈皮姜米茶建议一天一次,喝200-300毫升为宜,在饭后1-2小时饮用为佳。因为陈皮和生姜都是温性的,同时也都是中药材,喝多了会有一定的副作用,比如上火等,因此吃陈皮姜米茶的时候,一定要注意用量等。

陈皮姜米茶怎么喝

坚持使用陈皮姜米茶其效果更好,一般正常使用即可,每次适量温开水冲泡。

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陈皮姜米茶怎么做

生姜洗净切细丝,陈皮温水泡洗一下切细丝,先下姜丝,勤快翻炒至半干。再下大米进去一起炒,翻炒至微微发黄再下陈皮一起炒。炒到大米变焦黄色,姜丝和陈皮都干了就可以了,喝的时候开水冲泡,或者养生壶煮10分钟~

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