陈皮是我们经常见到的一种食材，大部分都喜欢拿它来泡水喝，食用陈皮会促进脾胃健康的作用的，虽然陈皮的功效是很不错，但是并不是每个人都可以食用的，下面就让我们一起了解一下吧。
在食用陈皮的时候我们要注意：
首先我们需要对陈皮的禁忌人群有所了解才行，首先要小心的就是失眠多梦的人群。
由于陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。
如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡，这时候就会导致问题变得严重，所以这时候不推荐大家服用陈皮。
同时还要小心的就是胃热的人群。由于陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。
如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮，否则服用了陈皮就会导致问题变得严重。还需要我们小心的就是热咳人群了。
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重，所以说陈皮止咳效果也需要特定的体质才行。
很多人对于陈皮都会产生疑问，不清楚陈皮是否能够长期去服用，实际上陈皮是完全可以长期服用的，而且美味经常用陈皮泡水喝，不仅能够能健脾理气，防止脾胃气滞，对消化食物有帮助，还能燥湿化痰，还能减轻咳嗽痰多的症状。
如果有舌苔厚腻的症状，说明脾胃气虚导致津液不化，痰浊多，陈皮泡水，也具有一定的保健作用。所以说大家是可以放心去服用陈皮的，这样是有助于我们健康的。
陈皮是非常不错的一种中药材，我们在平时就可以通过服用些陈皮来治病养生，对于常见的一些脾胃问题，大家都可以通过陈皮来改善，但是在服用陈皮的时候也会有一定的禁忌人群，并不是说每个人都可以去服用陈皮的，是我们需要清楚的。
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