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荷叶和陈皮茶的功效与作用

2022-10-05陈皮阅读 231

荷叶陈皮茶是经常见到的一种搭配陈皮茶,因为荷叶性平、味苦,具有清暑化湿、凉血止血的功效,可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状,而陈皮也是常见的一种中药材,能理气健脾、燥湿化痰,常用陈皮泡水喝,两味药材之间没有配伍禁忌,可以一起泡水,且两者在一起饮用功效也很多:

荷叶和陈皮茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的功效

1、健脾消食

陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分,还含有大量的挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分,有调节胃肠的功能,两者搭配泡水,可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

2、燥湿化痰

荷叶有利水渗湿的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有祛痰止咳的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状,还可以配伍半夏、茯苓同用。

3、排毒养颜

陈皮中含有多种维生素及微量元素,可以促进新陈代谢,而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分,有减肥瘦身、排毒养颜的功效,常喝陈皮荷叶茶,可以使皮肤更加光滑细腻。

荷叶和陈皮茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的饮用量

荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质,而陈皮中含有大量的黄酮类成分,两者可以重复冲泡,这样更利于有效成分的析出,人体能更好地吸收药效,一般来说,陈皮荷叶茶一天能泡2~3次,并且建议饭后半小时再饮用,这样既能促进食物消化,又不会增加肠胃的负担。

荷叶和陈皮茶的功效与作用

荷叶陈皮茶的制作方法

1、将荷叶用水洗净,碾成碎状;

2、将荷叶、陈皮放入煮锅中,倒适量清水;

3、用大火煮沸,倒入杯中;

4、盖闷5~10分钟,即可饮用。

综上所述,荷叶茶与陈皮可以在一起饮用,且荷叶茶与陈皮在一起饮用不仅是口感的结合,还是功效的结合,且适宜饮用好处非常多喔!

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