陈皮泡水是不能天天喝的，如果每天都喝陈皮，时间长了可能会引起口干、大便干结等上火症状。陈皮虽然是健康养生的滋补品，却并不建议天天喝。
陈皮泡水为什么不能天天喝
宜兴壶人在之前的文章《新会陈皮是热性还是凉性》一文中有介绍，新会陈皮是属于温性的中药材，可以治疗脾胃气滞、寒湿阻滞脾胃导致的晚腹胀满、湿痰寒痰等寒症，但同时也会引起体内热性上升，如果天天服用，过多的热量不能及时排除体内，则会引起上火症状。
每个的体质是不同的，对于体内寒热的承受能力和排除能力也不同，虽然有的人承受能力更好，但也不建议天天喝陈皮泡水。
陈皮泡水应该多久喝一次
不同的人新陈代谢的效率不同，对于体内寒热的处理能力也不一样。有的人喝陈皮水多一些没事，而有的人稍微喝多就会上火。
一般来说，陈皮泡水一周喝2~4次比较合适。正宗新会陈皮比较耐泡，一片可以泡七八次，足够几天的营养所需。
但如果是本身体质偏燥热的人，则不建议喝陈皮泡水，如果要喝，建议在医生指导下服用。
喝陈皮泡水的注意事项
1、陈皮是性温和燥湿的中药材，因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况，对于有实热的人群来说，应慎用陈皮。
2、陈皮具有止咳作用，但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽，对于风热咳嗽应禁忌，否则容易导致病情加重。
3、陈皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克为宜，不可过量饮用，同时也不要长期连续饮用。
总结一下：陈皮泡水是不能天天喝的，根据自己的体质情况，每周喝2~4次比较合适，以免引起上火。
加微信 nkk3296 免费领取体验装：5年+10年+15年，3袋共3个年份，大约30克（市场价30元）☞点击马上领取☜
