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陈皮和柠檬片一起泡水喝可以吗

作者陈皮小红日期2022-08-22阅读

陈皮和柠檬片搭配泡水喝的人还是很多,并不会出现什么不好的影响。因为陈皮和柠檬都具有一定的养生功效,在某些方面可以改善人体健康,并且陈皮和柠檬的功效彼此之间不会有冲突,也不会产生什么不好的变化和影响,喜欢喝陈皮和柠檬的人,可以把陈皮和柠檬进行搭配一起泡水喝,效果也是非常不错的。

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陈皮和柠檬一起泡水喝的功效

柠檬具有化痰止咳、养肤美白、清热解暑等功效,陈皮主要具有行气宽中、健脾和胃的作用。陈皮一般用于治疗出现脘腹胀满、咳嗽痰多的患者,同时也可以用于治疗食少下泻的患者。

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陈皮搭配柠檬一天喝几次

不能多喝,更不能过量饮用,一天喝2~3次就行了,陈皮可以反复冲泡,正宗的老陈皮冲泡十次味道都不会变淡,掌握正确的冲泡方法非常重要。

柠檬中含有大量的柠檬酸,如果喝多了会对肠胃造成刺激,陈皮也具有挥发油成分,过量引用对身体也会有不好的影响,另外陈皮是性温的,喝多了也会引起上火的症状,所以陈皮和柠檬一起泡水喝虽然很好,但不能过量的饮用。

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陈皮柠檬茶的具体功效

止咳祛痰:陈皮中含有挥发油成分,有刺激性祛痰作用,而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素P、柠檬酸等,有抗菌消炎、提高免疫力的作用,两者搭配泡水,可用于治疗咳嗽、咽喉干痛等症状。

开胃消食:陈皮中含有大量的膳食纤维及挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而柠檬中含有多种有机酸,可以刺激唾液及胃液分泌,两者一起泡水喝,有开胃消食的功效,可以改善食欲不振、消化不良等情况。

排毒养颜:柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分,有抗氧化的作用,还能促进人体新陈代谢,而陈皮中含有多种维生素及微量元素,两者一起泡水喝,有美容养颜、延缓衰老的功效。

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