男性长期饮用白茶的副作用
白茶虽然喝着好，但长期过量的喝对男性也会造成一些副作用。今天宜兴壶人为大家详细分享，男性长期饮用白茶的副作用有哪些。
男性长期喝白茶的副作用
1、引起失眠：白茶中有咖啡因，如果长期喝造成了咖啡因的过量摄入，就有可能引起神经系统的兴奋，影响睡眠。一句话说就是，白茶喝多了可能会失眠。
2、影响肠胃：白茶除了咖啡因外，还有鞣酸等物，如果喝多了超过到了身体的消化能力，就会刺激胃粘膜，导致肠胃的不适，如果是胃功能比较差的人，喝白茶就更要注意了。
另外，有的人身体排毒能力比较弱，喝白茶多了还能引起金属中毒的症状。那是不是说男性不适合喝白茶呢？并不是这样，只要不是长期大量喝，其实男性喝白茶还具有不错的好处。
男性适当喝白茶的好处
1、提神醒脑：白茶是比较珍贵的一种茶叶，通常能够帮助提神醒脑，比较适合上班族饮用，能够让精力旺盛，还可提高工作效率，但是尽量不要在晚上的时候喝，防止引起失眠。
2、缓解疲劳：喝白茶也能够帮助缓解疲劳，所以在工作闲暇的时候，可以适当喝些白茶。
3、降血糖和血压：白茶中含有纤维素比较丰富，所以对帮助降血糖和降血压有一定好处。
在生活当中无论是男人,还是女人喝白茶对身体都有一定的好处,但是如果患有肝病或者是神经衰弱,还有在哺乳期间、孕妇都不建议喝白茶。
男性长期饮用白茶会有不少副作用，比如失眠和造成肠胃不适，当合理的喝白茶好处多多，能缓解疲劳和提神醒脑，对于工作压力大的男性朋友来说是非常好的养生茶。
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