长期喝黑乌龙茶会怎么样？长期喝黑乌龙茶可以消除脂肪，缓解油腻，消除疲劳，津液利尿，消除油腻，但长期过量饮酒，也会对身体造成一定的伤害，不仅会影响睡眠，阻碍铁的吸收，还会影响身体的正常消化，所以需要根据实际情况选择，不要盲目饮酒。
长期饮用黑乌龙茶的副作用
1、影响睡眠
黑乌龙茶有提神醒脑的作用。喝太多会导致失眠。如果晚上睡觉前最好不要喝，以免影响睡眠。
2、影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有很好的保健效果，但如果长期大量饮用，会对人体吸收铁的效果产生一定的影响。当人体严重缺铁时，很可能导致缺铁性贫血。
3、影响消化
大量饮用黑乌龙茶会在一定程度上稀释胃液，降低胃液浓度，使胃不能正常消化食物，会导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹喝黑乌龙茶会更严重。
喝黑乌龙茶有什么效果？
黑乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法，其品质介于绿茶和红茶之间。它既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的芬芳和“绿叶红边”的美誉。
黑乌龙茶能抑制20%中性脂肪的吸收。黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍排出体外。
黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，而且因为它含有茶多酚，喝后会留下香味。
黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、消食消腻、减肥健美等保健功能，而且具有降血脂、抗衰老等特殊功效。
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